Une cure détox après les fêtes avec KitchenDiet?

Bonjour tout le monde ! Vous avez passé de belles fêtes ?

Qu’on se le dise, ces vacances sont souvent les plus sympa car on passe du temps en famille, on prépare de bons repas. En revanche ces vacances signifient également de gros plats souvent caloriques. Entre l’apéro, les petits fours, la dinde et la bûche, mieux vaut ne pas s’amuser à compter le nombre de calories.
On n’est pas là pour culpabiliser, bien au contraire. D’autant plus qu’on ne va pas changer ces belles habitudes. Mais Kitchen Diet proposent des cures pour nous aider à reprendre de bonnes habitudes !
Rien de mieux que des thés et des boissons pour faire attention et aider à éliminer les excès de cette dernière semaine !

Les différents thés

Ces thés permettent d’améliorer la digestion et d’affiner la silhouette. Je suis toujours un peu réticente à prendre ce genre d’aliments ou boissons mais là tout est naturel ! En effet, il n’y a que des plantes, des épices et des fleurs. Je vous présente aujourd’hui 2 types de Thé
– KEEP CALM : Pomme / Rooibos / Réglisse / Souci (ma préférée !)
– VITALIZE ME : Vanille / Hibiscus / Gingembre / Framboise / Rooibos

Tout est accompagné d’une brochure pour vous aider à bien comprendre les bienfaits de chaque élément de votre thé.

POMME : La pomme est un véritable allié pour votre santé. Riche en oligo-éléments, en vitamines et antioxydants, elle participe à la réduction du taux de « mauvais » cholestérol (LDL)
VANILLE : La vanille est stimulante du système nerveux car elle aide à lutter contre la fatigue physique et intellectuelle. Et puis, elle est relaxante car, comme le cacao, elle calme le stress et elle peut également être utilisée en cas d‘insomnies.
ROOIBOS : Effet antioxydant puisqu’elle lutte contre le stress oxydatif des cellules, les maladies dégénératives, les risques cardiovasculaires . Elle soulage les troubles gastrointestinaux.
HIBISCUS : Utilisé en infusion depuis l’antiquité, les fleurs d’hibiscus sont riches en vitamine C et A, ce qui ajouté à leurs propriétés anti oxydantes, leurs donne des vertus stimulantes et de lutte contre l‘hypertension et le cholestérol.
SOUCI : Plante de prédilection de la phytothérapie, reconnue pour ses vertus calmantes et cicatrisantes, le souci officinal est un remède souverain pour les petits problèmes cutanés.
GINGEMBRE : Racine aux propriétés antiinflammatoires et antioxydantes, il est consommé aux 4 coins du monde pour soulager les rhumatismes, les nausées, le rhume et les maux de tête.
RÉGLISSE : Anti-inflammatoire, expectorante et adoucissante, la racine de réglisse vous aide à lutter efficacement contre les troubles digestifs ou encore les maladies de peau.
FRAMBOISE : Fruit rouge riche en antioxydant, elle permet de lutter contre le stress oxydatif des cellules. Elle aide à traiter des affections des tissus.

Chose importante, ces thés detox doivent être accompagnés d’un peu d’effort niveau nutrition (que ça ne vous dédouane pas de manger gras matin midi et soir 🙂 ).

Chaque sachet contient 28 infusettes pour une cure de 14 jours (soit 2 infusions par jour).

Les boissons

Quand KitchenDiet m’a proposé de tester leur cure detox. J’étais tout d’abord un peu perplexe. Non pas par l’efficacité de leur cure, mais plus par le fait d’avoir de la difficulté à tenir et à m’embêter à boire des jus de fruits et de légumes.
Je dois être franche, ça n’a pas été super simple. Mais tout est fait pour que ça le devienne !

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Les jus sont très bons, très variés (il y a aussi bien des jus de fruits que des jus de légumes) et les résultats sont là ! Quand on regarde les ingrédients, il n’y a rien d’autre que de fruits et des légumes. Vous allez me dire qu’on peut faire les courses et se faire sois-même les jus ? Oui c’est vrai, mais de vous à moi, qui a le temps de le faire ?
C’est là toute la simplicité et la réussite de ce programme : le plus compliqué étant de choisir le jus que vous avez envie de déguster 🙂

J’ai reçu une cure avec 8 jus détox. Ça vous permet alors de profiter d’une journée purement liquide et de boire ces petits jus à votre guise.

Côté résultat, on ne va pas perde 10 kg, et d’ailleurs ce n’est pas l’objectif ! Il s’agit de purifier son corps après un excès ou une période de stress. J’ai eu l’impression de me sentir plus légère. KitchenDiet préconise d’ailleurs de faire cette cure détox avant d’entamer un régime plus complet.
Je pense qu’on a pour habitude de trop manger et que c’est un cercle vicieux. Plus on mange, plus on a faim ! Cette cure permet alors de remettre le curseur à zéro et de repartir sur de bonnes bases.

Point positif, c’est toute une équipe de diététiciens qui a travaillé pour élaborer les jus détox et les plats que vous pouvez également trouver sur leur site. C’est pour moi un vrai gage de qualité. On voit énormément de programmes détox et minceur sur les réseaux sociaux qui vous promettent monts et merveilles. Le fait que des diététiciens travaillent aux côtés de KitchenDiet pour élaborer jus, soupes et menus variés m’ont incité à me laisser tenter. Je n’ai pas eu peur des carences ou autres désagréments.

Côté prix, la cure détox 1jour coûte 59€ (la cure 3 jours coûte 99€ et la cure 7 jours 169€)
Pour tester, voici un code de réduction DETOX10 à valoir sur le site internet. Il vous donne droit à 10€ sur les cures détox.

Une fois la cure terminée, il ne faut pas baisser les bras. Comme dans n’importe quel régime, il faut faire attention (et je pense que c’est la chose la plus importante à garder en tête). Sur internet on nous bassine avec des « perdez 20 kg en 10 jours » ou alors « Mangez du chocolat et vous maigrirez ». J’ai appris à cuisiner en alliant cuisine saine et plaisir. Je mets mes recettes sur Instagram et Sain et Simple est devenu mon livre de recettes et d’idées quand je n’en ai pas en sortant du boulot et que je ne veux pas craquer sur une pizza ou un truc un peu gras. Si ça vous tente, c’est par ici !