Spoiler : ce n’est pas un guide miracle, mais c’est un bon début.
Quand la vie te dépasse (et que ton café est toujours froid)
Si tu es comme moi il y a encore quelques mois, tes journées ressemblent peut-être à une course sans ligne d’arrivée : boulot, bébé, mails, machine à laver, to-do list qui s’allonge pendant que ton énergie fond comme un glaçon au soleil…
Je suis Claire, jeune maman, salariée à temps plein et passionnée de projets (quand j’ai le temps de les sortir de mon carnet). Et honnêtement ? J’avais l’impression de subir mon quotidien plus que je ne le vivais.
C’était le bazar dans ma tête, dans mon agenda, et dans ma vie.
J’avais zéro temps pour moi, plus d’espace pour créer, et la culpabilité en bonus dès que je voulais ralentir.
Le déclic : quand j’ai dit “stop”
Un soir, j’ai regardé ma to-do list à moitié faite, mon ordi encore allumé, et cette sensation familière est revenue : j’étais épuisée… et complètement à côté de mes pompes.
Je repensais à ces matins où je me levais plus tôt juste pour écrire sur mon blog, créer, imaginer, partager… C’était mon moment à moi, un vrai shoot d’énergie. Et pourtant, ça faisait des semaines (ok des mois) que je n’y touchais plus. Plus le temps, plus la force et même plus l’envie.
J’ai testé des dizaines de “trucs” pour m’organiser, des astuces vues sur Insta, des applis, des routines… mais rien ne collait. Et plus je scrollais les réseaux, plus je culpabilisais de ne pas être “productive”, “alignée”, “inspirante”.
Alors j’ai eu un déclic. Pas un gros clash, pas un burn-out, mais une prise de conscience silencieuse : je n’étais pas en pilote automatique… j’étais en roue libre.
Et j’en ai eu marre.
Marre de m’oublier. Marre de tout subir.
Alors j’ai décidé de ralentir, de me recentrer, et de reconstruire un quotidien qui me ressemble — petit à petit, et à ma façon.
Reprendre les rênes, petit à petit et sans pression
J’ai compris qu’il ne s’agissait pas de “tout changer”, mais de reprendre la main sur de petites choses. Et c’est là que j’ai commencé à tester, ajuster, rater, recommencer.
Je travaille dans un grande boîte française. Mes journées étaient chargées et même si j’adore mon travail, j’ai décidé de me mettre à 80% pour avoir une journée pour moi. Ce n’est pas une “petite” chose mais ça a été le déclic.
Voici ce qui m’a aidée à faire le tri dans le chaos :
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Mettre en place une organisation réaliste (même avec des imprévus)
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Intégrer des routines simples et adaptables
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Me dégager des vrais moments pour moi, même courts
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M’autoriser à faire moins, mais mieux
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Utiliser des outils concrets pour alléger ma charge mentale
Je ne suis pas devenue une machine de guerre.
Mais je me sens plus alignée, plus efficace, et surtout… plus moi.
Ce blog, c’est pour toi (oui toi, qui veux reprendre le contrôle)
J’ai créé cet espace pour partager avec toi ce que j’aurais aimé trouver plus tôt :
👉 Des conseils concrets pour booster ton quotidien sans t’épuiser
👉 Des routines réalistes que tu peux adapter à TA vie
👉 Des outils malins pour gagner du temps et de la clarté
👉 Et surtout… aucune injonction à être “parfaite” ou “optimisée” à 100 %
Et toi, c’est quoi ton prochain petit pas ?
Si cet article t’a parlé, partage-le ou laisse-moi un commentaire pour me dire par quoi tu veux commencer. Même une pause de 10 minutes, c’est un début. Et c’est déjà énorme ❤️