Booster son quotidien : astuces, routines et outils pour une vie plus efficace et sereine
Tu cours après le temps ? Moi aussi.
Je suis Claire, jeune maman, salariée à plein temps et blogueuse quand je trouve un créneau (souvent entre deux siestes et trois cafés). Pendant longtemps, j’ai eu cette sensation de subir mes journées au lieu de les vivre, de voir mes projets prendre la poussière pendant que je courais partout.
Alors j’ai décidé de reprendre les rênes — petit à petit, sans pression. J’ai testé des méthodes d’organisation, des routines, des outils pratiques… et surtout, j’ai appris à m’accorder du temps pour moi sans culpabiliser.
Aujourd’hui, j’ai envie de partager tout ça avec toi, sans chichi ni miracle-morning de compétition. Ici, on parle de productivité réaliste, de bien-être accessible, et de tous ces petits trucs qui changent le quotidien quand on a déjà une vie bien remplie.
👉 Que tu sois parent, débordé.e, ou juste motivé.e à simplifier ta vie pour te recentrer sur l’essentiel : bienvenue dans l’espace My Boost Factory !
Booster son quotidien : pourquoi j’ai décidé de reprendre les rênes (et comment toi aussi)
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J'y vais !Productivité & organisation (sans pression, promis)
Ici, pas de planning militaire ni d’agenda arc-en-ciel qui te fait culpabiliser parce que tu n’as pas “coché méditation” à 6h30 du mat’. Je te partage des méthodes simples et testées pour reprendre le contrôle sur ton temps (même si t’as 12 onglets ouverts dans ta tête).
📌 To-do list efficace, gestion des priorités, organisation de la semaine, batch cooking… et surtout : faire moins, mais mieux #MoinsMaisMieux
Bien-être (même entre deux réunions et une machine à étendre)
Prendre soin de soi, ce n’est pas forcément partir 3 jours en thalasso (même si ça fait rêver). C’est parfois juste 5 minutes pour souffler, s’étirer ou boire un café chaud — parfois un luxe, non ? Dans cette rubrique, je te partage des rituels simples, des pauses utiles et des idées bien-être à intégrer dans un quotidien bien rempli.
💆♀️ Routine du matin, gestion du stress, sommeil, digital detox… à ta sauce, sans prise de tête.
Outils & applis qui changent la vie (ou au moins ta journée)
Tu veux gagner du temps, ne rien oublier et garder la tête claire ? Moi aussi.
J’ai testé plein d’applications, outils et petites astuces tech qui m’aident à ne pas m’éparpiller (bon, pas tous les jours, mais on avance !).
🧰 Notion, Trello, minuteurs Pomodoro, applis bien-être, extensions malines… Je te partage mes favoris et comment je les utilise dans la vraie vie.
Prendre soin de soi
Se booster au quotidien, c’est aussi bosser un peu sur soi (en mode cool !).
Ici, on parle confiance en soi, motivation, énergie, état d’esprit positif — pas pour devenir “la meilleure version de toi-même” (cette expression me fille un stress monumental) , mais juste une version plus alignée, plus sereine, plus toi.
📚 Affirmations qui boostent, podcasts feel good, réflexions à tester… tout ce qui nourrit le moral et l’envie d’avancer.
Vie pro & projets perso (spoiler : tu peux avoir les deux)
Être efficace au boulot, lancer un projet perso ou simplement réussir à bosser sans t’éparpiller… c’est possible (même avec un enfant qui débarque en visio).
Ici, je partage mes astuces de freelance, de salariée multi-tâches et de maman qui fait de son mieux pour avancer sans s’oublier.
👩💻 Télétravail, side-projects, équilibre pro/perso, outils pour mieux gérer tes idées… c’est le coin des cerveaux en ébullition.