La folie des Detox Water

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La folie des Detox Water

detox water citron basilic concombre (1)

Vous devez en ce moment voir de plus en plus d’articles sur les Detox Water. Peu coûteuses, elles promettent d’incroyables vertues détox.

Qu’est ce que une détox water?
Si vous avez du mal à boire de l’eau, peut-être est-elle la solution. La detox water est une eau dans laquelle sont plongés tranches de fruits et de légumes que l’on aura laissé macérer au moins 1 heure. Il existe de nombreuses recettes sur Internet avec des agrumes, des concombres, de la menthe… bref de quoi ravire tout le monde.

Mais chaque ingrédients à ces propriétés:
Les citrons sont ceux que l’on voit le plus souvent dans ce genre de recettes. Le citron est peu calorique, favorise la digestion, detoxifie l’organisme, rafraîchie l’haleine, balance le Ph de notre corps et est un coupe faim naturel. Bref parfait pour une cure d’tox !
Les fraises sont riches en vitamine C, antioxydants et peu caloriques (bon ne rajoutez pas de la crème fraîche et du sucre bien sûr !)
Les oranges sont riches en vitamines, en fibres, en minéraux et sont composées d’antioxydants.
La menthe est également un antioxydant très puissant et donnera bon goût à votre détox water.
Le concombre est parfait pour les personnes voulant surveiller leur ligne. Il est en effet composé de 95% d’eau est bon antioxydant.
Le basilic est un antioxydant qui contient du fer et de vitamine K.


detox water citron basilic concombre (3)

Attention cependant, ces boissons ne peuvent pas se suffire à elles-mêmes pour une cure détox. Disons que ça nous oblige à boire beaucoup et avec un peu de fruits c’est toujours mieux !

Comment préparer sa détox water :
– Choisissez des fruits et des légumes pauvres en calories et aux pouvoirs antioxydants comme listés ci-dessus.
– Coupez les en morceaux
– Laissez macérer au moins 1 heure avec de l’eau au réfrigérateur.
Vous pouvez varier les plaisirs avec de l’eau gazeuse !

Voici ma recette :
– du citron jaune
– du citron vert
– du concombre
– du basilic

Une photo publiée par @clairesblog le

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2 commentaires

  • Reply Alice 23 août 2015 at 20 h 31 min

    La vidéo est superbe !!!! magnifique !

  • Reply La Folie Des Detox Water – sainetsimple 3 avril 2016 at 17 h 18 min

    […] […]

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